SmoonClub er din online medlemsklub,
som prioriterer dig og dit indre.

Medlemskabet er fyldt med yoga, meditationer, podcast og træning, som hjælper dig 
med at styrke krop og sind og gøre en forskel for dig selv i hverdagen,
så du kan opnå indre balance og en smuk glød indefra og ud. 

Få adgang


 

 


 

 

 

 

 



SmoonClub er din online medlemsklub,
som prioriterer dig og dit indre.

Medlemskabet er fyldt med yoga, meditationer, podcast og træning, som hjælper dig med at styrke krop og sind og gøre en forskel for dig selv i hverdagen, så du kan opnå indre balance og en smuk glød indefra og ud. 

Prøv 7 dage gratis

 

 

 

 

 

  

 

 


SmoonClub er din online medlemsklub,
som prioriterer dig og dit indre.

Medlemskabet er fyldt med yoga, meditationer, podcast og træning, som hjælper dig 
med at styrke krop og sind og gøre en forskel for dig selv i hverdagen,
så du kan opnå indre balance og en smuk glød indefra og ud. 

Prøv 7 dage gratis

 

 

 

 

Udforsk indhold

Meditationer

Se mere

Træning 

Se mere

Yoga

Se mere

Affirmationer

Se mere

Forløb og challenges

Se mere

 1200+ medlemmer

  • SmoonClub

    Jeg vil give de største anbefalinger til SmoonClub.
    Jeg har haft en del uro i kroppen, tankemylder og søvnproblemer det sidste stykke tid. Jeg fik smoonclub anbefalet af en veninde ifm mine problematikker, og meldte mig ind. Jeg haft stor glæde af både meditation og yoga. Yoga er for mig blevet en god og blid måde, at bevæge mig på og mærke efter i min krop. Meditationen er et godt redskab til at give mig ro mentalt og fysisk inden jeg skal sove. Jeg har oplevet en kæmpe forandring efter en måneds brug. Jeg har døjet med søvnløshed, men dette er blevet begrænset og jeg oplever selv mere overskud i hverdagen og en indre ro i kroppen.

  • SmoonClub

    I fortjener den største ROS. 5 stjerner til jer fra mig eller 🤍🤍🤍🤍🤍

    Hver gang jeg sætter mig og udfører noget i SmoonClub: om det er yoga, meditation og hele jeres palette er det med stor og dyb taknemmelighed. Startede med dit tilbud med nakkeøvelser og meldte mig derefter straks ind i Smooonclub. Det er så fint og gør så meget dets virkning, samt din dybe viden, der er så inspirende og lindrende.
    I blir så meget anbefalet til både familie og venner.  I er og kan noget særligt.

  • SmoonClub

    Jeg meldte mig ind i smoon club, fordi jeg efter et narcistisk forhold blev hjernevasket. Dårlige barndoms minder en narcissist far, min elskede mir døde for 22 år siden og savnet er stort. Ydmygelser og manipulation slig til sidst benene væk under en ellers stærk kvinde. Jeg havde prøvet alt for migræne , psykisk op og nedture men da hofter gik i smerte nytårsdag hvor jeg knap kunne gå, og så faldt jeg over smoon club og tænkte nu måtte jeg prøve noget helt nyt. Jeg fik et par dages prøve tid og var overhovedet ikke i tvivl . Yoga har aldrig tiltalt mig. Men med Pernilles beroligende stemme (som jeg elsker) holdt jeg ud, efter 2 mdr var jeg smertefri.

    Jeg anbefaler det til mange , og påpeger altid, at det ikke er yoga på den kedelige måde som jeg troede. Jeg påpeger at den guide som Pernille udfører er guld værd.

  • SmoonClub

    Jeg suger indholdet i denne klub til mig - der er så meget kærlighed og bevidsthed hele vejen rundt - både ift. det indre og det ydre. Jeg er så glad for, at jeg blev for medlem, for der er virkelig meget værdi i den her klub.

  • SmoonClub

    Jeg er stor forbruger af alt hvad der ligger i denne klub. Særligt yogaen, som jeg praktiserer dagligt - har aldrig været så smidig og let før. Det virker!

  • SmoonClub

    Jeg er en mand på 34 år og var nok sådan lidt “hvad er nu det for noget pjat med selvkærlighed og at trække vejret ned i maven - kan det virkelig hjælpe?”. Men det har det virkelig vist sig at kunne. Smoon Club har lært mig at slappe mere af og give slip, hvilket har givet mig mindre angst. Jeg er generelt kun blevet positivt overrasket over det hele og kan anbefale Smoon Club til alle der går og døjer med et eller andet.

  • SmoonClub

    Jeg er SÅ glad for at være med, netop fordi jeg har tilgang til alt jeg har lyst til, når jeg har lyst til det.

  • SmoonClub

    Kære Pernille. Vil blot sige, at dine meditationer virkelig har hjulpet på min angst og mine bekymringer, som er blevet væsentligt reduceret efter jeg begyndte at meditere dagligt

  • SmoonClub

    Jeg har en meget travl hverdag, men Pernille har formået at tilgodese alle. Der er indhold der kun kræver et par minutter, og det gør alligevel en enorm forskel på mit humør og overskud.

  • SmoonClub

    Jeg kom forbi smoonclub fordi jeg ønskede et forum hvor jeg kunne Træne og dyrke yoga hjemmefra. Og det kan man med smoonclub.

    Fantastisk Club med alt hvad jeg har ønsket af muligheder mht yoga og træning. Jeg træner eller laver yoga hver dag. Og kan virkelig mærke i kroppen når ikke jeg får dyrket yoga. Meditationerne bruger jeg også stort set hver dag enten morgen eller aften. Det er så godt for krop og sjæl. Mit nervesystem er blevet et helt andet Det har givet mig så meget energi og overskud. Mange tak for Jer

Bag SmoonClub

SmoonClub er skabt ud fra et brændende ønske om, at hjælpe dig med at nære krop, sind og sjæl på en måde, som er simpel og let tilgængelig i din hverdag. 

Vi er af den overbevisning, at konsekvente vaner fører til varige forandringer i dit liv, og at det sommetider er de mindste skridt i den rigtige retning, som ender med at skabe den største forandring i dit liv. Uanset hvilken tid du har til rådighed i din hverdag - om det er 5 eller 10 minutter - så har det effekt, at du gør noget for at passe på dig selv.

Vi giver dig alle de redskaber og værktøjer, du behøver for at stå stærkt i dig selv og løfte alle aspekter af dit liv. Sammen med vores medlemmer har vi bygget en inspirerende medlemsklub, som hjælper dig med at blive den bedste udgave af dig selv. Uanset hvor du er på din rejse, er vi sikre på, at du finder noget i SmoonClub, som passer til lige netop dig. 

Kærligst 
Pernille, Josefine
& Anne Sofie

Smoon club reklame-20

En platform med muligheder

SmoonClub er designet til at tage med dig, hvor som helst når som helst, så du kan bygge konsistens i din rutine og fortsætte med at prioritere dig selv og din praksis. Tilgå  +350 sekvenser på din computer, smartphone eller tablet. Du kan også caste indholdet direkte til dit fjernsyn via appen Simplero

Prøv dette indhold gratis

Stræk — forløs vrede

Dette stræk hjælper dig med at forløse gammel vrede og ophobede følelser

Download gratis her

Meditation — Dyb søvn

Denne meditation hjælper dig med at skabe ro, så du kan falde trygt og roligt i søvn

Download gratis her

Yoga — selvkærlighed

Denne sekvens er en selvkærlig yin sekvens, som åbner op for dit sande jeg. 

Download gratis her

 

Træning — energi

Denne træning hjælper dig med at skabe en fantastisk kontakt til din krop

Download gratis her


Bliv en del af vores lukkede facebookgruppe for ligesindede kvinder og mænd. Gruppen giver dig en unik mulighed for at dele inspiration og sparre med andre, som gennemgår en rejse og udvikling, der på mange måder minder om din.

Bliv medlem af vores lukkede Facebook Gruppe

Få mere inspiration via vores instagram @smoonclub